インナーマッスルの強化

こんな悩みはありませんか?

  最近お腹周りが気になる
  お腹を引き締めたいけど運動するのが苦手
 ✔ 改善したと思ったこりや痛みがぶり返してしまう
  効率良く体幹を鍛えたいけど方法が分からない

「ダイエットにチャレンジしてもなかなか痩せない・・・。」

「そもそも運動自体が苦手でダイエットが長続きしない。」などの声をよく聞くことがあります。

 また、「せっかく改善したと思った身体の症状が、整骨院に通うのをやめた途端に再発してしまった!」というような方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 このような悩みの根本にあるのが体幹の深部筋(インナーマッスル)の不足です。特に、腸腰筋(大腰筋・小腰筋・腸骨筋を合わせた複合金)といわれる上半身、下半身をつなぐ唯一の筋肉は「天然のコルセット」とも呼ばれ、姿勢の保持など日常生活を快適に送ることはもちろん、ダイエットやスポーツのパフォーマンスアップのためにも大変重要視されています。

 

 当院では、複合高周波EMS「楽トレ」を用いて、手技や今までの機器では届かなかった身体を安定させるインナーマッスルを直接刺激し、体幹に眠る深部筋を楽に鍛えます。そのことにより「ダイエット」、「痛みがぶり返さない身体づくり」、「スポーツのパフォーマンスアップ」といった、個人の目的にあった最適な身体をつくっていきます。